Бывает так, что сколько бы мы не прикладывали усилий для роста волос, а наши волосы все равно не хотят расти. Вполне возможно, что вам не хватает внутренней энергии. Почему так бывает? Базовые принципы жизни звучат так:
Куда внимание – туда и энергия.
Внешнее равно Внутреннему.
Всегда помня об этих принципах мы можем многое менять и многим управлять в своей жизни. Ведь очень часто мы тратим свою жизненную энергию именно на то чего не хотим. Так мы безрассудно расходуем свою энергию, которую потом очень тяжело восстановить.
Давайте посмотрим, куда обычно уходит в нашей с вами жизни внимание и, соответственно, энергия, куда мы с вами обычно направляем наше внимание и нашу энергию? Попробуйте себе сейчас сами ответить на следующие вопросы:
Когда мы восхищаемся чужими волосами, где наша энергия?
Когда мы обсуждаем волосы киноактрисы, соседки или коллеги, где наша энергия?
Когда мы ругаем наши волосы, где наша энергия? И какая это энергия?
Ответ очевиден – энергия везде кроме нас самих, а если она и направлена на нас, то скорее будет негативной. В результате растратив всю энергию или напитав себя негативной энергией наши волосы начинают ломаться, сечься и перестают расти в максимально возможном темпе.
Медитация позволяет нам переносить внимание с внешнего на внутреннее. Таким образом, мы не теряем энергию, а, наоборот, накапливаем ее и улучшаем свой внешний вид.
Сама медитация:
Лягте на спину или сядьте в любую удобную для вас позу, только не скрещивайте руки и ноги. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох, при выдохе представьте, как начиная с макушки головы, сквозь ваше тело проходит прозрачная расслабляющая энергия. Она спускается ниже и ниже, расслабляется ваш лоб, веки, лицо, шею, грудь, руки, живот, ноги и ступни. Позвольте лёгкому, приятному расслаблению пройтись по всему вашему телу. Сделайте второй глубокий вдох и выдыхая освободитесь от всех мыслей (я представляю как беззвучный пылесос засасывает все мысли, которые хотят отвлечь меня; можно представлять, как их уносит ветер или они как расстворяются в воде и т.д.). Сделайте третий глубокий вдох и на выдохе полностью расслабтесь.
Теперь сконцентрируйтесь на дыхании. Вдыхая представляйте, что вдыхаете через сердце. Представляйте, что вдыхаете благотворную, живительную энергию и выдыхайте ее прямо в корни волос. При это представляйте, как ваши волосы получают все нужные для роста питательные вещества и микроэлементы, как пробуждаются волосяные фолликулы, как ваши волосы наполняются жизненно силой и энергией, почувствуйте как они начинают расти. Может быть не после первого раза, но со временем точно, вы начнете чувствовать как с каждым выдохом энергия наполняет ваши волосы, вы можете почувствовать мурашки, жар или холод.
Напитав волосы энергией переходим к визуализации. Представьте себя (важно представлять себя со стороны) идущей по парку. У вас шикарные, густые, длинные волосы, которые развиваются на ветру. Вы идете и слышите восторженные возгласы вслед, все мужчины и женщины оглядываются на ваши волосы, делают вам комплименты, смотрят восхищенными взглядами. Вы проходите по парку, сворачиваете на узкую тропинку и уходите в глубь парка. Там вы находите потайную дверь, открываете ее и оказываетесь в волшебном лесу. На небе ярко светит солнце, вокруг вас цветут невиданной красоты цветы. Перед собой вы видите водопад, вы становитесь под волшебную воду, она омывает ваши волосы и вы начинаете ощущать их тяжесть. Вы чувствуете, что от волшебной воды водопада ваши волосы станут еще пышнее, длиннее и здоровее. Водопад – это ваш тайное место, куда вы можете приходить каждый день, что бы напитать свои волосы живительной энергией.
После купания в водопаде вернитесь к потайной двери, и когда вы её откроете, вы окажетесь в «здесь и сейчас». Медленно откройте глаза, улыбнитесь. Жизнь прекрасна! Вы прекрасны!. Ваши волосы прекрасны!
Сначало может быть достаточно сложно представлть себя со стороны, тогда перед медитацей посмотрите в зеркало и примерно представте, как вы бы хотели выглядеть с волосами вашей мечты. Можте включить приятную, расслабляющую музыку, что бы посторонние звуки вас не отвлекали.
